반응형 소소한 일상/habit_202133 2021년 8월 한 달 정리_다이어트를 위한 준비를...! 8월 달 수면 분석시간 내가보기엔 이건 반성의 시간이다 ㅋㅋㅋ 너무 들쑥날쑥해서 평균시간이 별로 의미가 없어보이긴한다. 거의 평일에는 잠을 5시간 밑으로 자다가 주말에 죽은듯이(11시간,12시간 넘게) 잠만 자는 것을 반복하고있는데 이러다가 진짜 내 건강이 나빠질 것같아서 경각심을 갖기 위해서 수면시간에 대해 기록을 남겨본다. 아 그리고 8월 기상시간 기록은 25일까지만 기록되어있다. 그 이후의 시간은 어디로 간 것인지 나도 모르겠다. 분명...8월 지나간지 얼마 안된거 같은데 아니 그리고 블로그 좀 밀렸더니 벌써 9월 중순이 오고있다. 시간 뭐지....ㅎㅎ 8월은 정말 믿기지 않게도 기다렸던 좋은 소식이 왔다. 집을 계약할 수 있게 되었다. 이제 인생의 이벤트 중 하나인 결혼식이 100일이 남았다. 결.. 2021. 9. 13. 2021년 8월 둘째주 작은 습관 만들기 저번주 습관만들기를 이제 복귀를 하려니까 엄청 민망하지만, 그래도 해둔건 인증해야지....라는 생각으로 지금 몰아서 글을 쓴다. 저번주 주말은 음 휴가의 시작이긴했는데 컨디션이 너무 안좋아서 저걸 체크할 여력이 없었다. 그래도 저번주 월요일 시작은 창대했다. 그치만 수목금은 정말 간신히 버텼다. 내가 상태가 안좋긴했었구나 싶다. 지금은 휴가를 다녀오고 푹 쉰 상태라서 컨디션이 좋은 편이라 이럴 때를 활용해서 피드백을 해보려고한다. 토요일은 강의 간신히 듣고, 마사지 받고 아무것도 안했다. 그냥 쉬었다. 내일의 나에게 모든걸 맡겼지만... 일요일도 망했었다. 일요일에 애프터이펙트 과제와 독서 서평쓰기를 했어야 했는데 아무것도 못했다. 일요일은 잠만 16시간을 잤다. 이 날부터 내 속이 엄청 안좋은편인데, .. 2021. 8. 19. 2021년 8월 첫째주 작은 습관 만들기 아침 루틴은 이제 진짜 나름 자리 잡아가고 있다. 진짜 꾸준히 지켜나가고 있다. 출퇴근시간에 영상처리 인강을 들을려고 엄청 노력을 안하고 있다. 요즘 저녁에 너무 늦게 자서 그런지 아침에 자꾸 놀려고 한다. 아침에 클래스101을 완강하던 것처럼 좀 더 목표를 갖고 화이팅을 해봐야겠다는 생각이 들었다. 너무 밀렸어ㅠ 지금 영상처리 관련 일을 하고 있는데 이걸 좀 더 열심히 하기 위해서라도 꼭 완강을 할 수 있도록 노력해봐야겠다. 블로그 글쓰기는 이번에는 좀 더 적극적으로 해보았다. 임시저장으로 남겨있던 글들 중에서 가장 가벼운 것들부터 하나씩 털어낼 생각이다. 좀 더 시간을 들여서 정성스럽게 써야하는 글들이 있는데 자꾸 미루게된다. 날잡고 꾸우우욱 앉아서 해야하는데.... 어렵다 진짜 ㅎㅎㅎ 이럴때 느낀다.. 2021. 8. 10. 2021년 7월 한 달 정리 - 아침을 즐겁게 보내 보고 싶다 아침을 제대로 시작하는 건 참 어려운일이다. 아침을 준비하기 위해선 저녁부터 세팅을 해야하기 때문이다. 7월은 월초엔 그래도 어떻게 6시에 일어나보려고 노력을 했었는데 월말이 되어갈땐 7시에 간신히 일어나서 준비하고 꾸역꾸역 출근했다. 월초엔 그래서 6시에 일어나서 말해보카도 하고 눈뜨자마자 스트레칭 10분도 하고 책도 읽고 그랬었는데.... 최근에는 정말 화장하고 출근하는게 다였다 ㅋㅋ 그래도 출근할때 화장하는게 재미있어서 다행이다 눈밖에 화장을 못하는데 왜이렇게 재밌는지 모르겠다. 참고로 7시에 일어나려면, 저녁에 샤워를 하고 자야한다. 평균 나의 수면시간도 어플로 확인을 해봤다. 내 수면시간 체크를 위해서 스마트워치를 차고 잠을 잘 때가 많다. 7월은 평균 취침시간이 새벽 1시 55분이고 평균 기상.. 2021. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 728x90 반응형
