반응형 소소한 일상/habit_202133 2021년 6월 다섯째주 작은습관만들기 6월 다섯째 주는 정말 퐁당 퐁당 느낌이다. 그래도 꾸준히 해보려고 노력은 했지만, 저녁에 인강을 듣는 건 할 수 없었다. 생리통도 있었고 월요일부터 눈에 다래끼가 나서 병원도 다녀오고 정신이 없었다. 최대한 여유를 부리면서 쉬어가는 주처럼 보냈다. 그 와중에, 클래스101에서 신사임당님의 "스마트스토어" 강의를 완강했다! 매일 10-20분씩 지하철에서 꾸준히 들었더니 완강 성공했다. 사업자등록증을 지금 낼 수 없는 상황이라서 지금은 할 수 없지만, 내가 지금 하고 있는 분야와 완전 다른 분야의 강의 들으면서 또 생각이 넓어지고 간접 경험을 할 수 있었다. 또한, 내가 쇼핑하고 있는 것들과 내가 소비하고 있는 것들에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있는 시간을 만들 수 있었다. 내일채움공제가 다 끝나고 사.. 2021. 7. 6. 2021년 6월 한 달 정리 한 달 정리가 필요한듯하여.... 이번 달 아침 기상을 기록해둔 달력을 가져왔다. 사진의 퀄리티가 떨어지는 것은 아침에 급하게 찍은 사진이기 때문이다. 다시 찍으면 되지만, 어차피 나의 한 달 정리인데 누가 사진을 자세히 볼까 싶어서 그냥 이렇게 글로 써보려고 한다. 우선 출근은 9시 30분 까지라 집에서 7시 40분에는 출발해야 좀 여유 있게 회사에 도착한다. 집에서 멀리 다니고 있어서 체력 관리가 정말 중요하다고 느끼고 있다. 운동을 하고 싶다.... 무릎도 안 아팠으면...ㅠㅠ 우선 피곤한 날이 아니면 그래도 아침에 벌떡 벌떡 일어날 수 있었다. 7시 이후에 일어난 날들은 대부분 아빠나 엄마가 깨워준 날이다. 저런 날들은 아침이 정신없다. 그래도 이번 달 무사히 지각 한 번 안하고, 잘 출근했다. .. 2021. 7. 3. 2021년 6월 넷째주 작은습관 만들기 주말에 너무 열심히 놀아서 블로그 글 쓰는 게 밀렸다. 저번 주는 그래도 꾸준히 강의도 들었고 책도 꾸준히 읽었다. 다노 운동을 제대로 하지 못해서 너무 아쉬운데 요즘 무릎 상태가 또 안 좋아졌다. 날씨가 이상해서.... 비가 와서 내 무릎이 상태가 이상한 거면 너무 슬플 것 같은데... 꾸준히 무릎 강화 운동은 해주고 있다. 제발 내 몸이 나아졌으면 좋겠다. 엉덩이가 자꾸 눌리고 있어서 힙업 운동도 하고 싶고 여러가지 운동을 더 하고 싶은데 이렇게 운동을 못하면 차라리 수영이나 헬스장을 다녀야 하나 고민이 된다. 현재 운동을 제대로 못하고 출퇴근도 힘들고 일하는 것도 머리를 많이 써서 자꾸 군것질을 하게 된다. 진짜 다이어트 한약이라도 먹어봐야 하는 건가 엄청 고민이 되고 있다. 요즘 공부할 건 넘쳐 .. 2021. 6. 30. 2021년 6월 셋째주 작은습관 만들기 분명 시작은 창대했으나... 금,토,일은 정말 동그라미 친 게 있다는 게 기적일 정도다. 그래도 크게 압박감을 느끼면서 하는 건 아니라서 내 컨디션에 맞게 잘 조절해서 하고 있다고 생각한다. 조금씩 내 몸의 컨디션에 따라 달라진다는 것을 새삼 깨닫고 있다. 하지만 그래도 반성이 되는 건, 운동 시간이 턱없이 부족하다는 점이다. 요즘 출퇴근 시간이 매우 길어서 그 시간을 활용해서 인강을 듣거나 책을 읽거나 부족한 잠을 자고 있다. 그만큼 집에서 운동할 시간을 늘려야 하는데 아 정말 하루 30분 운동하기도 귀찮다. 요즘 들어 너무 잘 먹어서 운동을 더 열심히 해야 한다. 제발... 하루 30분이라도 꼭 운동하자. 이번에 다양한 건강식품을 구매하였다. 얼마나 효과가 좋을지는 몰라도 내 식습관을 조금이라도 개선.. 2021. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 728x90 반응형